Lessen

Voor meer informatie en aanmeldingen mail naar info@fit-factory.nl

Sportlessen

Essentrics

Essentrics is een full body rebalancing workout op afwisselende muziek waarin kracht- en flexibiliteittraining...

Kickfun & Circuit

Kickfun & Circuit is een combinatie van kickboksen/kickfun (30 min) en circuittraining (30 min). Door...

Kickfun

Wat is KickFun? KickFun is precies wat het zegt: kick en fun samen. KickFun is een mix van Tae Bo en...

Mobility training (vanaf 8 okt)

Deze training verbetert je houding en de bewegelijkheid in de gewrichten en spieren. Mobiliteit betekent...

Circuit training

Circuittraining is een les gebaseerd op krachttraining waarbij met een hogere intensiteit en snelheid...

Kickfun 13+

Wat is KickFun? KickFun is precies wat het zegt: kick en fun samen. KickFun is een mix van Tae Bo en...

Fit 30

High Intensity Interval Training van 30 minuten!! De HIIT naam zegt alles al. In korte tijd doe je een...

Kickfun 8-12 jr.

Wat is KickFun? KickFun is precies wat het zegt: kick en fun samen. KickFun is een mix van Tae Bo en...

KidsFit 8-16 jr.

Jong geleerd is oud gedaan. Bij kidsfit gaan kinderen vanaf 7/8 jaar 'bootcampen'. Steeds meer kinderen...

KidsFit 8-12

Jong geleerd is oud gedaan. Bij kidsfit gaan kinderen vanaf 7/8 jaar 'bootcampen'. Steeds meer kinderen...

Fit Flow

De FitFlow is of 1 van de rustigere lessen, namelijk FitBarre, Pilates en Poweryoga of een combinatie...

55+ Shape

Niemand is te oud om te sporten. Tijdens deze shape les, speciaal voor 55-plussers, ligt de nadruk op...

Fit Barre

Tijdens de FitBarre workout ligt de focus op het vormen van spieren en het verbeteren van uithoudingsvermogen,...

Fit Pump

FitPump is een les waarbij je je kracht en je uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen verbetert...

Steps

Steps is een steples, een energieke les met effectieve cardio door leuke combinaties/choreos op de step.Step...

Zumba

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek zoals Salsa, Merengue,...

Total Workout

Total Workout is een mix van verschillende lessen die worden aangeboden bij Fit-Factory. Op een intensieve...

Pilates

Pilates is een groepsles waarbij de focus ligt op je “powerhouse/core” (buik en rug). Lichaamsbewustzijn...

Poweryoga

Inspanning door ontspanning. Poweryoga is een must voor iedere sporter. Werk op een ontspannen manier...

BBB

BBB staat voor Buik, Billen, Benen. Tijdens de BBB les pak je de "probleem" zones op een complete en...

Bodyshape

Tijdens Bodyshape werk je op een effectieve manier aan je conditie en kracht. De bodyshape les bestaat...

Danslessen

HipHop 7-10 jr

HipHop is voor iedereen die wil dansen zoals in de videoclips, bij Fit-Factory leer je streetdance/hiphop...

Kidsdance 10-13 jr

De kidsdance voor 11-14 jarigen is op de hedendaagse top 40 muziek en bestaat uit een combinatie streetdance/hiphop.Leer...

HipHop

HipHop is voor iedereen die wil dansen zoals in de videoclips, bij Fit-Factory leer je streetdance/hiphop...

Streetdance

Streetdance is voor iedereen die wil dansen zoals in de videoclips, bij Fit-Factory leer je streetdance...

Kleuterdans

Voor kinderen van groep 1 + 2 (en 3) van de basisschool (4-7 jaar), bewegen op muziek. Leer de beginselen/technieken...

Peuterdans

Je kan niet vroeg genoeg beginnen met bewegen. Peuterdans is dan ook een dansles geschikt voor de allerkleinste...