FitPump

FitPump is een barbellles waarbij je voornamelijk je kracht, maar ook je uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen verbetert en waarbij veel calorieën verbranden hoort om een maximaal effect te behalen. De FitPump bestaat uit 10 nummers, in elk nummer wordt een specifieke spiergroep getraind (zoals bilspieren, beenspieren, borstspieren, rugspieren, buikspieren, armspieren  triceps, biceps en schouders). Per FitPump les wordt er ruim 600 calorieën verbrand, het is een echte krachttraining. Zeer geschikt voor mensen met rugklachten deze FitPump.