FitFlow
De FitFlow is of 1 van de rustigere lessen, namelijk FitBarre, Pilates en Poweryoga of een vombinatie van deze 3. Hierbij staan ook lenigheid, kracht en ontspanning voorop. FitFlow is voor iedereen geschikt, vooral je core staat centraal dus ook geschikt voor mensen met een zwakkere rug. Deze wordt extra getraind op een rustige wijze. Verder is de FitFlow op elk niveau te volgen.