Bodyshape
Tijdens Bodyshape (aerobics) werk je op een effectieve manier aan je conditie en kracht. De bodyshape les is high/low (aerobics) impact met spierversterkende oefeningen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse materialen zoals dumbells, steps, fitnessballen, tubes en stangen. Doordat je de oefeningen op je eigen niveau kunt uitvoeren, is Bodyshape voor iedereen toegankelijk.