55+ Bodyshape*

18/11/2014

Niemand is te oud om te sporten. Tijdens deze shape les, speciaal voor 55-plussers, ligt de nadruk op balans en coordinatie. Zweten mag wel, maar hoeft niet. De gewrichten worden ontzien tijdens de 55+ shape les en iedereen krijgt genoeg aandacht. Iedereen kan meedoen met de 55+ shape les doordat deze een low impact aerobicsles is waarbij ook spierversterkende oefeningen aan bod komen. Na de 55+ shape les wordt er ook gewerkt aan de sociale contacten door gezellig gratis koffie/thee te drinken.

Wij maken op deze website gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). Door gebruik te maken van deze website gaat u akkoord met onze privacyverklaring. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close