Bootcamp

Bootcamp is een zeer intensieve groepsles. Na afloop voel je aan alles dat je net hebt gesport.

Tijdens de Bootcamp trainen we met barbells, kettlebells, tubes, dumbells, speedladders, springtouwen en meer.

We trainen je natuurlijke bewegingspatronen. Je gebruikt meerdere (grote) spiergroepen tegelijk en je werkt aan je stabilisatie en coordinatie. Bootcamp staat dus voor allround trainen op spierkracht, snelheid, reactievermogen, coordinatie en (spier)uithoudingsvermogen. Bij deze groepsles is enige ervaring vereist.

Wij maken op deze website gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). Door gebruik te maken van deze website gaat u akkoord met onze privacyverklaring. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close